Психология умения радоваться жизни

Иду по набережной Фонтанки, неторопливо, вглядываясь в лица проходящих мимо людей. За всю часовую прогулку мне не удалось встретить человека с сияющей улыбкой, легкой походкой.

Унылые, озабоченные, грустные прохожие. «Возможно, — скажете вы -  счастливые, довольные жизнью, радостные люди не ходят пешком по улице, они ездят на крутых автомобилях».

Однако, будучи уже за рулем, смотрела на лица водителей, благо пробки позволяют это сделать — увы, все та же хмурость, печаль.

Можно все списать на суровость климата, особенности менталитета российского народа, сложные экономические условия, трудности в продвижении по карьерной лестнице, семейные неурядицы, проблемы с кредиторами…

И продолжать жить как раньше. Кто хочет измениться к лучшему, чувствовать себя счастливым вне зависимости от обстоятельств, тому нужно научиться радоваться жизни. Некоторые тратят огромные деньги на посещение различных семинаров по психологии, «уникальных» школ, обучающих тому, как радоваться жизни. Даже после двухгодичного обучения, штудирования около пятидесяти учебников и пособий — непросто поверить, что «школы радости» научат каждого ученика данному умению. Все гениальное — гораздо проще.

Люди рождены с великой способностью адаптироваться к любым условиям. К хорошему привыкаешь быстрее, нежели к плохому. Самые яркие положительные эмоции даже за большие достижения — со временем притупляются. Мы привыкаем к тому, что нас радовало — и оно как прежде уже нас не волнует. Стабильность — плохой союзник развития и счастья, так как приводит к застою и кризису. Также как, например, не заботиться о своем здоровье, пока организм не даст сбой в виде болезни. Где же брать неиссякаемые источники для радости, если мы запрограммированы на приспособление ко всему новому?

Ответ прост — в мелочах жизни. Они всегда разные, неповторимые, и школа жизни преподносит нам их, чтобы мы научились радоваться и ценить чудесные мгновения. Будь то игра с ребенком в мячик, аромат утреннего кофе, хорошая комедия, ясное небо, воркование птиц — неважно, что конкретно это будет, главное — получить удовольствие от того, что оно есть в вашей жизни в настоящем.

Итак, скорее всего, умение получать радость от жизни состоит вовсе не в том, чтобы с помощью великих дел вызвать внутри себя бурю позитива, а в искусстве видеть мелочи вокруг себя и наслаждаться ими.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>