Как омолодить лицо после 30, 40, 50 лет. Рецепты омоложения в домашних условиях

Процесс старения остановить мы не можем, но можем его приостановить. © Getty Images

Да, мы становимся старше, и это совершенно нормально. Просто примите этот факт как данность и не расстраивайтесь из-за новых морщинок. А еще лучше — изучите, как меняется кожа с годами, и возьмите на заметку самые эффективные способы антивозрастного ухода в домашних условиях.

Старение — сложный процесс, который зависит от множества факторов. Условно все их можно поделить на внешние и внутренние. Одни зависят от нашего образа жизни и привычек, а значит, в наших силах что-то изменить. На другие мы повлиять не в силах. Но есть средства и методы, которые помогают перехитрить время.

Внешние факторы

Большая часть морщин на лице, шеи и руках — результат воздействия именно внешних факторов. Не верите? У косметологов есть забавное, но наглядное доказательство: всем сомневающимся во вреде УФ-лучей врачи частенько предлагают сравнить кожу лица и… ягодиц.

Кожа на ягодицах гладкая, эластичная, без веснушек и пигментных пятен. И все потому, что эта область всегда защищена одеждой и не подвергается негативному внешнему влиянию — в отличие от кожи лица.

Факторы, приведенные ниже, в той или иной степени поддаются корректировке. Имейте это в виду.

Негативное влияние окружающей среды.

Нарушения, вызванные свободными радикалами.

Вредные привычки, например, курение.

Отсутствие физической активности.

Внутренние факторы

Их мы не в силах изменить. Но если изучить свою наследственность, есть шансы принять необходимые меры, чтобы на какое-то время отложить возрастные изменения.

Ослабление барьерных структур кожи и сухость.

Зрелый возраст — не повод опускать руки. Современная бьюти-индустрия делает все возможное, чтобы мы как можно дольше оставались здоровыми и привлекательными.

Как омолодить лицо

Рецепта вечной молодости пока, увы, не изобрели — зато есть средства, которые помогут выглядеть моложе своего возраста. О них и поговорим.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Профилактика старения кожи лица

Как уже было сказано, старения в целом не избежать. Но процесс можно заметно отсрочить, если соблюдать простые правила.

Стараться правильно питаться.

Вести активный образ жизни, который предполагает прогулки на свежем воздухе и небольшие, но регулярные физические нагрузки.

Меры предосторожности

Аппаратные и инъекционные методы омоложения стоит отложить, если:

на лице есть воспаленные и раздраженные участки;

обострилось кожное заболевание;

вы принимаете антибиотики.

Народные способы омоложения кожи после 50 лет

Есть много народных способов, как омолодить свой организм в 50 лет. Правильное питание, здоровый образ жизни помогает нашему организму оставаться молодым как можно дольше. Выпивая достаточное количество жидкости, обеспечивая нужный уровень в организме витаминов и минералов, мы способствуем тому, чтобы быть не только здоровыми, а и молодыми.

Наиболее известным народным способом омолодить организм называют тибетский.

Суть этого способа заключается в измельчении 350 граммов чеснока в фарфоровой посуде, последующем заливании его спиртом (200 мл) и хранении в глиняной посуде в тёмном прохладном месте на протяжении 10 дней. Далее этот раствор процеживают и хранят ещё трое суток.

Употребляют по определённой схеме вместе с молоком три раза в день перед приёмом пищи:

  • Первый день: 2 капли настоя на 50 мл молока.
  • Начиная со второго дня при каждом приёме пищи добавляем по одной капле.
  • С 6-го по 10-й день — убавляем по одной капле в каждый приём пищи.
  • Начиная с 11-го дня — пьём 20—25 капель три раза в день, пока настой не закончится.

Результат такого способа не заставляет долго себя ждать. Налаживаются обменные процессы в организме, улучшается цвет кожи, зрение. Выводятся шлаки и расщепляется лишний жир в организме.

Использовать такое средство нужно с осторожностью, потому что показано оно не всем. Если в процессе применения вы чувствуете дискомфорт, необходимо немедленно прекратить принимать настой и обратится к врачу.

Причины возрастного изменения кожи у женщин старше 50 и 60 лет

К 50 годам в организме женщины начинается замедление выработки эстрогенов, половых гормонов, которые отвечают за работу обменных процессов в организме. Органы начинают работать не так, как должны. В том числе и кровеносная система. Вследствие возрастных изменений сосуды в кожных покровах начинают недополучать жизненно необходимый кислород, витамины, минералы.

Гиалуроновая кислота и коллаген, несущие функции увлажнения и упругости кожи, уменьшаются в количестве. Кожа начинает восстанавливаться гораздо медленнее, чем раньше. Проблема омоложения лица после 50 лет становится актуальной.

Омоложение лица в домашних условиях

Никогда не поздно найти своего косметолога. © Getty Images

Самый быстрый, но достаточно травматичный способ омоложения — пластическая хирургия. Поэтому мы расскажем о более щадящих методах, в том числе и о домашнем уходе за кожей.

Косметические средства

Вот несколько средств, которые борются с морщинами и неровным тоном кожи — основными маркерами возраста.

Насыщенный бальзам для кожи вокруг глаз Eye Balm, SkinCeuticals

Обладает насыщенной текстурой и хорошо воспринимается кожей. С темными кругами и чувством дискомфорта борется за счет растительных экстрактов и протеинов. Они же разглаживают мелкие морщинки вокруг глаз.

Делает незаметными морщины, повышает качество кожи: улучшает текстуру и тонус эпидермиса благодаря экстракту бука, жасмоновой и гиалуроновой кислотам.

Содержит витамин С в высокой концентрации 15%, что позволяет обеспечивать антиоксидантное действие, выравнивать цвет лица и придавать коже сияние. Поскольку формула мощная, у концентрата есть строгие рекомендации по применению — обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

Разработан для женщин, вступивших в период менопаузы. В составе — гиалуроновая кислота, фитоэкстракт папоротника, термальная вода и молекула проксилан. Оказывает эффективное омолаживающее действие, способствует повышению упругости кожи.

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol, La Roche-Posay

Народные средства

Домашние маски для лица – это весело и порой даже эффективно. © Getty Images

Некоторые женщины предпочитают современным средствам рецепты красоты, которые передаются в семье из поколения в поколение. Традиция неплохая, хотя стоит почаще напоминать себе о том, что сейчас XXI век и прогресс не стоит на месте. Косметические средства в наше время технологичнее и результативнее, чем смесь из подручных продуктов.

Если вы не готовы отказаться от домашних рецептов красоты, дополняйте самодельный уход готовыми средствами, которые прошли все уровни проверки на качество, безопасность и эффективность.

Маска из капусты и белков для «подтяжки» кожи

Пропустить через мясорубку несколько капустных листьев.

Перемешать их с взбитым белком одного яйца.

Нанести маску на лицо и шею на 15 минут.

Смыть прохладной водой.

Абрикосовая маска

Один абрикос натереть на терке.

Добавлять кислое молоко до получения кашеобразной консистенции.

Нанести смесь на кожу на 15 минут.

Смыть теплой водой.

Косметический лед с подорожником

Листья подорожника (2 г) залить стаканом кипятком.

Настаивать в течение часа.

Процедить и разлить в формы для льда.

Использовать по утрам вместо тоника.

Лед с подорожником хорошо успокаивает и смягчает кожу. После его применения не рекомендуется наносить слишком жирный крем, достаточно увлажняющего.

Упражнения

Для омоложения кожи не мешает ежедневно делать небольшой комплекс упражнений. Любая физическая активность стимулирует клеточное дыхание, тренирует мышцы. А гимнастика, предназначенная для торса, заодно укрепляет и лицевые мышцы. В результате подтягивается контур лица, кожа становится более упругой.

Массаж

Массаж лица — отличный способ укрепить мышцы. Грамотный специалист знает, на какие точки необходимо нажать, по каким линиям пройтись, чтобы результат вы смогли увидеть сразу после сеанса. Но даже если нет возможности записаться к косметологу, легкий массаж можно делать самостоятельно. Подробнее о массаже лица мы писали здесь.

Безоперационные способы омоложения

Несмотря на то, что хорошо выглядеть в зрелом возрасте хотят многие женщины, всё же лечь ради этого на операционный стол решится не каждая. Благодаря инновационным решениям в косметологии это делать совсем и не нужно. Достаточно регулярно делать косметологические процедуры по омоложению лица в 50 лет и ваш возраст визуально уменьшится на 5-10 лет. Используя аппаратные, инъекционные, косметические методы, вашу кожу принудительно обогащают кислородом, насыщают влагой. Кожа начинает вырабатывать необходимое количество коллагена, это способствует разглаживанию морщин.

Аппаратные методы

Аппаратное омоложение лица после 50 лет предлагается тем женщинам, у которых наблюдаются первые признаки старения. Такой метод включает в себя использование косметологом тока, радиоволн, света, лазера для очищения дермы от ороговевших клеток. Это совершенно безболезненно. У дам старше 50 лет после таких методов омоложения существенно улучшается тон лица. Рассмотрим конкретнее:

Основным достоинством аппаратных методов является отсутствие противопоказаний и аллергических реакций.

Инъекционные методы

Инъекционные методы — это ответ на вопрос, как можно быстро омолодиться в 50 лет. Уколы красоты устраняют морщины любой глубины, улучшают овал лица, подтягивают дряблую кожу. Инъекции насыщают дерму полезными микроэлементами, которые восстанавливают выработку коллагена. Такие методы можно применять и при первых признаках старения, и при сильно выраженных морщинах.

Следует учитывать, что не всем женщинам после 50 лет можно использовать такие омолаживающие процедуры для лица. Нарушение свёртываемости крови, онкологические заболевания, беременность, кормление грудью, реакция на используемые в инъекциях элементы, кожная сыпь и некоторые другие состояния являются противопоказанными при использовании таких методов, чтобы омолодиться.

Косметические методы

Косметические методы включают в себя пилинг, увлажнение, питание, тонизирование кожи различными косметологическими средствами. Эти средства должны содержать в себе коллаген, витамины, микроэлементы, эфирные масла, протеины, аминокислоты. Выполнять такие процедуры для лица после 50 лет можно в косметологическом салоне, а можно и дома. При использовании косметологических средств нужно помнить о необходимости регулярного массажа и гимнастики. Это существенно улучшит тонус лицевых мышц.

В условиях косметологической клиники вы можете использовать такие методы омоложения, как пилинг. Это процедура удаления ороговевших частиц кожи на разных уровнях дермы при помощи фруктовых, уксусных и других кислот. Проведение глубокого пилинга может быть небезопасно и велика вероятность получить ожог. Поэтому такой пилинг проводится только в условиях стационара под наблюдением врачей-косметологов.

Общие правила ухода за кожей

Чтобы хорошо выглядеть в зрелом возрасте, нужно ещё в 30 лет начинать уделять внимание своему лицу. А если вы рассчитываете на омоложение лица после 50 лет без операции, то на протяжении всей своей жизни нужно придерживаться основных правил по уходу за кожей лица:

Массаж лица и гимнастика

Существует несколько эффективных методик гимнастики для лица. Например, фейсбилдинг, фейсформинг, фейскайс. Такие методики помогают избавиться от нависших век, второго подбородка, разгладить морщины, придать тонус коже посредством воздействия на мышцы лица.

Если в возрасте 30 лет вы начнёте делать себе массаж лица, то через годы вы будете выглядеть на 15—20 лет моложе своих ровесниц. Лучше всего такой массаж делать утром.

Важно понять, что гимнастика и массаж лицевых мышц дадут положительный результат лишь в случае регулярных занятий.

Возможность проведения процедуры в домашних условиях

Массаж для лица легко проводить в домашних условиях. Освоить эти навыки не сложно. Основными движениями являются легкие поглаживания, пощипывания, похлопывания. Вы вполне сможете проводить такие сеансы самостоятельно. Главное, чтобы эти движения не способствовали тонусу кожи, а не растягивали её. Для лучшего скольжения рук, используйте косметические масла.

Необходимо понять, что для массажа лица используются основные линии:

  1. От мочки уха — до середины подбородка.
  2. От середины уха — до уголков рта.
  3. От верхней точки уха — до крыльев носа.
  4. От переносицы — до кончика носа.
  5. От переносицы вдоль бровей.

Делать массаж нужно перечисленными движениями по названным линиям. Каждую линию нужно обрабатывать 3—4 раза. После массажа лица, следует перейти на область декольте, где, обхватывая шею, необходимо делать скользящие растягивающие движения ладонями вниз. Тыльной стороной кисти похлопывают нижнюю часть подбородка.

Доказано, что массаж не только повышает тонус кожи, придаёт ей сияющий вид, но и улучшает настроение женщины. В результате она начинает чувствовать себя бодрой и привлекательной. Поэтому массаж несёт в себе не только косметическую и оздоровительную функцию.

Гимнастики кожи лица

Как уже упоминалось в этой статье, существуют эффективные гимнастики для лица, которыми не стоит пренебрегать, если вы хотите омолодиться. Смысл гимнастики заключается в тренировке лицевых мышц, что позволяет стать им подтянутыми и обеспечить красивый овал лица, правильные черты век, подбородка и так далее. Нагляднее основные элементы гимнастики можно изучить в видеоматериале.

Способы омоложения кожи лица в домашних условиях

Вы спросите: как же можно омолодить своё лицо в 50 лет в домашних условиях? Не прибегая к дорогим услугам косметологических клиник и врачей?

Если вы посвятите часть своего времени себе любимой и уделите немного внимания, то результаты не заставят себя ждать.

Важно знать, что средства, применяемые для того, чтобы омолодить кожу лица в домашних условиях не уступают в эффективности тем средствам, которые предлагаются вам для использования в дорогих косметических салонах.

Маски

Важно запомнить, что все косметические процедуры необходимо начинать одинаково — с очищения кожи лица. Затем лицо желательно распарить. Наносить маску нужно на 20—30 минут. Затем смывать тёплой водой. Применять маски обычно рекомендуется два раза в неделю.

Приведем рецепт наиболее эффективной маски для зрелого возраста, которая, по нашему мнению, гарантирует омоложение после 50 лет:

Развести тёплой сметаной или сливками 2 столовых ложки сухих дрожжей. Размешивая, добиться однородной массы. Наносить на очищенную кожу перед сном на 30 мин. Затем смыть теплой водой. Выполнять такую процедуру через день на протяжении месяца. Уже через несколько недель вы увидите, как эффективна эта маска, поймёте, что омолодить кожу лица после 50 лет не сложно в домашних условиях.

Сыворотки

Можно применять готовые сыворотки для лица. Сейчас они широко распространены в продаже. В состав сывороток входят гиалуроновая кислота, аллантоин, который защищает кожу от агрессивной внешней среды, комплекс аминокислот для выработки коллагена и многие другие полезные ингредиенты. Внимательно читайте состав на упаковке. Не экономьте на средствах, учитывайте, что зрелая кожа чувствительна к агрессивным компонентам.

Наносить такие сыворотки необходимо ежедневно на очищенную кожу лица. Они также помогают омоложению в домашних условиях после 50 лет.

Крема

Обязательное ежедневное применение питательных и ночных кремов позволяет женщине сохранять молодость. Не стоит пренебрегать такими простыми процедурами, ведь они не занимают много времени, не отбирают много средств. Крема способствуют поддержанию оптимального баланса кожи женщинам старше 50 лет в домашних условиях.

Выбирать крема следует тщательно. Обращайте внимание, чтобы в составе крема были ретиноиды, пептиды, керамиды, витамины. Главной задачей крема является увлажнение кожи, стимулирование выработки коллагена, эластина, предупреждение появления пигментных пятен. Омоложение после 50 лет реально, если вы регулярно используете хорошие крема.

Омолаживающие процедуры в салоне

Современная индустрия красоты нацелена на то, чтобы мы даже в не самом юном возрасте выглядели молодо и при этом естественно. Поэтому в салонах и клиниках в основном предлагают малоинвазивные процедуры.

Пилинг

Отшелушивание кожи в салоне — одна из самых популярных процедур. С ее помощью удается выровнять тон и текстуру кожи, освежить цвет лица, избавиться от мелких морщин. Кроме того, это отличный способ осветлить кожу и сделать пигментные пятна менее выраженными. Обычно пилинг проводится курсом.

Идеальное время для пилинга — осень и зима. Но мягкий пилинг молочной кислотой можно проводить даже летом. Главное условие — не забывать пользоваться солнцезащитным кремом.

Омоложение лица после 50 лет без операции

Возраст заставляет любую женщину задумываться о возрастных изменениях. Каждой из нас хочется выглядеть так молодо, насколько чувствуешь себя в душе. Поэтому многих интересует омоложение лица после 50 лет без операции, которая предполагает подготовку и реабилитацию.

Алена Потапина
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стиль Жизни