Спрей Алерана против выпадения волос. Инструкция по применению, отзывы

Основным условием уменьшения эффективности препарата врачи называют параллельное использование других медицинских или косметических средств, которые так же наносятся на кожу головы.

Ещё одним фактором отсутствия должного результат является нарушение курса (нерегулярное использование или чрезмерное употребление с нарушением дозировки). Также не следует использовать фен в течение 2 ч после нанесения спрея.

Что такое Алерана

Алерана – это популярный фармацевтический препарат против облысения, в составе которого присутствуют масла и натуральные экстракты. Его использует те, кто в той или иной степени имеет проблемы с волосяным покровом на коже головы.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Фармакодинамика препарата происходит более чем на 50% благодаря активному веществу. Миноксидил в значительной степени ускоряет микроциркуляцию в области волосяных фолликулов, из-за чего происходит рост эндотелия сосудов, который, в свою очередь, отвечает за повышение проницаемости капилляров, что и приводит к росту волос.

Фармакокинетика Алераны протекает в 4 этапа:

Спрей Алерана против выпадения волос. Инструкция по применению, отзывы

Алерана – это действенное косметическое средство, которое используется против нежелательного выпадения волос. На сегодняшний день в аптеках и в магазинах продаются одноимённые спреи, таблетки и шампуни этой марки. Подробное описание данного препарата и специфика его действия – далее в тексте.

Условия хранения

Хранить спрей необходимо в недоступном для детей месте, защищённом от прямых попаданий солнечных лучей, при температуре менее + 25°C.

Отзывы о спрее Алерана

Препарат Алерана производится с добавлением натуральных компонентов, которые укрепляют волосяную луковицу. Данное средство, помогает волосам повысить рост, укрепить структуру волоса, уменьшает выпадение, волосы растут с новой силой, способствует увеличению объема за счет густоты волос.

Какой процент должен быть действующего вещества

Основным активным веществом в составе препарата является миноксидил. В 2% растворе его содержится не более 20 мг на 1 мл, а в 5% растворе – не более 50 мг на 1 мл.

Показания к применению

Алерана (спрей против выпадения волос) имеет следующие показания к применению:

  • Андрогенетическая алопеция у мужчин.
  • Андрогенная алопеция у женщин.

На фото — результаты лечения аллопеции спреем Алерана

  • Профилактика интенсивного облысения.
  • Условия продажи

    Препарат отпускается без рецепта врача, поэтому приобрести его может любой желающий, с условием того, что он есть в наличии в той или иной аптеке.

    Использование спрея «Алерана» от выпадения волос

    Одним из самых популярных средств лечебной косметики является спрей «Алерана», используемый при выпадении волос и имеющий отличные отзывы. Благодаря этому препарату многие женщины приобрели локоны своей мечты, ведь «Алерана» эффективно справляется с начинающимся облысением, а также приводит волосы в здоровое состояние. Как же действует это средство, и как правильно его применять?

    Состав спрея. Польза и вред активного компонента

    Алерана — спрей против выпадения волос, состав которого включает в себя активное вещество миноксидил, пользуется большой популярностью. Лекарственный препарат представляет собой прозрачный бесцветный либо желтоватый раствор.

    В его составе присутствуют дополнительные вещества:

    Миноксидил приносит организму, как значительную пользу, так и небольшой вред. Из-за наличия спирта в составе активного вещества у некоторых потребителей начинается шелушение кожи, появляются сухость или лёгкое жжение. Чаще всего эти симптомы проходят без дополнительного лечения после 1-2 недель использования Алераны.

    Пользой активного компонента является быстрый и относительно долговечный результат применения препарата.

    Побочные действия

    Местные побочные эффекты:

    Побочные эффекты, наблюдавшиеся в клинических исследованиях препарата Алерана, в большинстве случаев представляли собой дерматит волосистой части головы.

    Реже наблюдались более выраженные случаи дерматита, проявляющиеся в виде покраснения, шелушения и воспаления.

    В редких случаях отмечались зуд головы, аллергический контактный дерматит, фолликулит, гипертрихоз (нежелательный рост волос на теле, включая рост волос на лице у женщин), себорея.

    Применение миноксидила может вызвать усиление выпадения волос при переходе от фазы покоя к фазе роста, при этом старые волосы выпадают, а на их месте вырастают новые. Это временное явление обычно наблюдается спустя 2-6 недель после начала лечения и постепенно прекращается в течение двух последующих недель (появление первых признаков действия миноксидила).

    Системные побочные эффекты (при случайном проглатывании препарата):

    Дерматологические заболевания: неспецифические аллергические реакции (кожная сыпь, крапивница),отек лица.

    Дыхательнаясистема: одышка, аллергический ринит.

    Нервная система: головная боль, головокружение, вертиго, неврит.

    Сердечно-сосудистая система: боль в грудной клетке, колебания АД, учащенное сердцебиение, изменение ритма сердечных сокращений, отеки.

    Противопоказания

    Повышенная чувствительность к миноксидилу или другим компонентам препарата; возраст младше 18 лет и старше 65 лет; нарушение целостности кожных покровов; дерматозы волосистой части головы; одновременное применение других лекарственных средств на коже головы; беременность; период грудного вскармливания.

    Результаты клинических исследований

    После 6 недель применения:

    • в 87% случаев повышенное выпадение волос прекращается
    • при проведении теста натяжения наблюдается уменьшение количества эпилированных волос до 80% Это свидетельствует о том, что спрей ALERANA ® уже на начальных стадиях лечения за счет восстановления нормального питания волосяных фолликулов укрепляет волосы.
    • в 66% случаев наблюдается увеличение количества волос в фазе анагена (фаза роста волос)

    После 4 месяцев лечения:

    • в 73% случаев наблюдалось клиническое выздоровление и значительное улучшение: что свидетельствует о высокой эффективности препарата ALERANA ® в лечении андрогенетической алопеции, повышенного выпадения волос и облысения.
    • в 96% случаев наблюдается уменьшение количества волос в фазе телогена (фаза покоя, предшествующая выпадению волоса) в 2,7 раза. Количество волосяных фолликулов в фазе роста увеличилось на 20%, что свидетельствует об увеличении продолжительности фазы активного роста волос.
    • толщина волос увеличилась в среднем на 41%
    • густота волос (количество волос на единицу площади) увеличилась в среднем на 29%.

    Фотографии испытуемых До и После

    *Открытое несравнительное исследование по оценке эффективности, безопасности и переносимости лекарственного препарата ALERANA ® (2% и 5% раствор миноксидила), ВМА С.М.Кирова, 2012 год (6 недель / 4 месяца).

    30 декабря 2019

    Антон

    Пользуюсь средством для роста волос, чтобы отрастить бороду. В интсрукции написано, что средство предназначено для лечения алопеции, но я использовал для роста бороды. Эффект заметный только нужно соблюдать все указания из инструкции. Средство действует местно, волосы растут только на лице, кожу не сушит, всем доволен.

    Елена

    В начале года столкнулась с сильным выпадением волос. Стала искать информацию и нашла, что спреи с миноксидилом имеют доказанную клиническую эффективность. Много производителей выпускают их, но я остановилась на Алеране, так как это проверенный бренд, в качестве продукции которого я уверена на 100%. Решила начать сразу же с 5% раствора, и не пожалела. Примерно через месяц выпадение волос уменьшилось. По поводу роста новых пока ничего сказать не могу, не обращала внимание. Никаких побочных действий не обнаружила, использую строго по инструкции. Очень довольна. Думаю в следующий раз можно попробовать и 2% спрей. Единственный минус — цена, пришлось поискать в аптеках оптимальный вариант (я приобрела упаковку из 3 флаконов, как раз на курс).

    17 августа 2016

    Анастасия

    04 августа 2015

    Алексей

    Мне было 27 лет, а волосяной покров был только на подбородке и под носом, а щеки как у младенца. В интернете в основном советуют Миноксидил, который люди заказывают на Ебей, но я решил попробовать 5% Алерану, хотя отзывы по поводу бороды были не очень. Однако лично мне, средство действительно помогло. Через две недели появились первые черные волосики на щеках, через некоторое время спрей закончился, я перестал пользоваться, однако щеки все равно заросли, хотя в интернете писали, что для надежности надо не меньше года прыскать. Но мне и одного флакона хватило. Средство действительно эффективное. Хотелось бы сказать спасибо создателям Алераны за действенное средство.

    Антон

    Ребята, средство работает! Использую, чтобы отрастить бороду. Отмечу сразу, что первые видимые результаты идут только со 2ого месяца (но оно и не удивительно, в инструкции написано, что курс — год) Так что те, кто думают что купили 1 флакон и все уже стали хипстером за несколько недель — нет, тут долгий, но действенный процесс. Советую (впервые советую искрени, не по убеждению и не в целях рекламы)

    Артур

    Очень хорошее средство!много что перепробовал!и помогает только АЛЕРАНА

    Правила применения спрея

    Перед тем как использовать аэрозоль «Алерана», важно убедиться, что потеря волос не вызвана серьезным заболеванием. Для этого следует посетить врача и сдать необходимые анализы. В противном случае спрей может оказаться бесполезным, о чем свидетельствуют некоторые отзывы разочаровавшихся женщин.

    Также следует проверить реакцию кожи на компоненты спрея. Для этого на внутреннюю область запястья нужно распылить средство и оценить состояние руки через полчаса. Если покраснение, шелушение, зуд отсутствуют — можно смело использовать аэрозоль против выпадения волос.

    Применять препарат нужно строго по инструкции. За один раз можно использовать 1 мл спрея. Этот объем равен 7 нажатиям на дозатор. Суточная дозировка — не более 2 мл, то есть спрей в сутки можно использовать только дважды.

    «Алерана» производится в двух дозировках: 2% и 5%. Для начала рекомендуется использовать 2-процентное средство, а при отсутствии эффекта или при повторном применении переходить на 5-процентное.

    Наносить спрей следует только на кожу головы, предварительно мочить ее не нужно. Смывание раствора не требуется. Отзывы говорят о том, что первые результаты можно увидеть уже по прошествии 3 недель.

    Важно обратить внимание на противопоказания к использованию спрея «Алерана». Применять его запрещено в период беременности, в юношеском возрасте (до 18 лет), при любых повреждениях кожи головы, а также при наличии аллергии на активное вещество средства — миноксидил. Внимательно следить за реакцией волос и кожи нужно тем, кто решил использовать аэрозоль при кормлении ребенка грудью и в пожилом возрасте (после 60 лет).

    Ни в коем случае нельзя допускать приема спрея внутрь. Это может привести к резкому снижению артериального давления, учащению сердцебиения, появлению отеков. Такие эффекты обусловлены сосудорасширяющими свойствами миноксидила.

    С какого возраста можно применять препарат

    Препарат предназначен для лиц старше 18 и моложе 65 лет (во втором случае возможны исключения после консультации со специалистом).

    Преимущества средств

    К главным преимуществам средства Алерана относится не только быстродействие этого препарата, а так же безопасный для гормонального фона человека состав, большой ассортимент товаров.

    Компания предлагает своим потребителям средства:

    • Для укрепления волос.
    • Против интенсивного выпадения.
    • Для стимуляции роста.
    • Для интенсивного питания кожи головы.

    Механизм действия

    Спреи ALERANA® воздействуют непосредственно на корни волос. Спреи увеличивают микроциркуляцию в коже головы, восстанавливают нормальное питание волосяных фолликулов. Благодаря этому они останавливают интенсивное выпадение и стимулируют рост новых волос.

    Срок годности

    Алерана (спрей против выпадения волос) должен храниться в течение 24 мес. со дня выпуска. Категорически не рекомендуется использовать препарат после истечения срока годности.

    Можно ли использовать средство не только на голове

    Спрей необходимо наносить согласно указанной на упаковке дозировки, только на кожу с волосяным покровом. На иных участках тела он не используется и не принесёт благоприятных последствий или положительной динамики роста прядей.

    Передозировка

    Случайный прием внутрь препарата Алерана может вызвать системные побочные эффекты, обусловленные сосудорасширяющими свойствами миноксидила (5 мл 2%-го раствора содержат 100 мг миноксидила — максимальную рекомендованную дозу для взрослых при лечении артериальной гипертензии; 5 мл 5%-го раствора содержат 250 мг миноксидила, т.е. дозу в 2.5 раза превышающую максимальную рекомендованную суточную дозу для взрослых при лечении артериальной гипертензии).

    Признаки передозировки: задержка жидкости, снижение артериального давления, тахикардия.

    Лечение: для устранения задержки жидкости при необходимости могут быть назначены диуретики; для лечения тахикардии — бета-адреноблокаторы.

    Для лечения гипотензии следует ввести внутривенно 0.9% раствор натрия хлорида. Не следует назначать симпатомиметические средства, например, норэпинефрин и эпинефрин, обладающие чрезмерной кардиостимулирующей активностью.

    Свойства и состав аэрозоля

    Спрей «Алерана» представляет собой густую жидкость, обладающую приятным запахом. Он идеален для восстановления поврежденных, иссушенных, ломких волос. Уже после первого нанесения он дает ухаживающий эффект: прядки становятся мягче, послушнее. При продолжительном применении спрей активизирует кровоснабжение под кожей головы, насыщает волосяные луковицы витаминами и нужными химическими элементами. Кроме того, препарат создает защиту для волос от вредных факторов извне. Все это положительно сказывается на их состоянии, вызывая усиленный рост.

    Следует учитывать, что максимального эффекта можно добиться лишь, применяя спрей длительный период. Производители рекомендуют пользоваться им каждодневно в течение 3 месяцев, затем делать перерыв и вновь повторять курс.

    Действие спрея «Алерана» обусловлено его составом. Препарат содержит много ценных ингредиентов, к ним относятся:

    • витамины «А» и «Е», укрепляющие корни волос, восстанавливающие кожу головы;
    • витамины группы В, действующие против кожных воспалений, защищающие пряди от действия высоких температур, например, при завивке плойкой;
    • витамины Р, РР, от достатка которых во многом зависит рост здоровых волос;
    • экстракты разных трав, способные активизировать деятельность волосяных луковиц;
    • магний, цинк, медь — необходимые для красоты минералы;
    • персиковое и миндальное эфирные масла, питающие кожу, ускоряющие рост волос;
    • кератин, обладающий множеством полезных свойств: действующий против выпадения волос, их ломкости, восстанавливающий сухие и посеченные кончики и структуру всего волоска.

    Сколько стоит препарат

    Цены на препарат в аптеках российских регионов и в г. Москва незначительно отличаются друг от друга. Всегда в наличии данный препарат есть в сети аптек «Ютека», «Здравсити», «Аптека РЛС» и в «Асна».

    Объём Раствор Стоимость
    60 мл 2% От 750 руб.
    180 мл (в комплекте 3 шт. по 60 мл) 5% От 1900 руб.
    60 мл 5% От 900 руб.

    Выпадение волос – нежелательная проблема в современном обществе. Бороться с ней помогают кремы, шампуни, спреи и иные лекарственные препараты.

    Одним из самых популярных на сегодняшний день средств против облысения является Алерана, о действии которого существует большое количество положительных отзывов.

    Автор статьи: Ксения Шнайдер

    Средства Алерана от выпадения волос:

    Как сочетать Алерану с другими средствами

    Запрещается использовать спрей Алерана совместно с иными лекарственными средствами, которые необходимо наносить на кожу головы. На сиропы, таблетки, кремы и мази (при их использовании вне кожи головы) данный запрет не распространяется. Исключением является Дитранол и большинство лекарств, содержащих аналогичное активное вещество.

    На сегодняшний день существует немало аналогов Алераны.

    Генеролон

    Средство выпускается в виде спрея, его цена в аптеках зависит от объёма:

    • За 180 мл (в комплекте 3 шт. по 60 мл) 5% раствора – от 1700 руб.
    • За 60 мл. 5% раствора – от 1199 руб.
    • За 60 мл 2% раствора – от 485 руб.

    Регейн

    Средство выпускается в виде 5% пены и продаётся в аптеках по цене от 1500 руб. за 1 баллон (60 мл).

    Эвкапил

    Это — спрей испанского производства. Используется не чаще 1 раза в сутки. Цена на него в аптеках начинается от 3000 руб. за 75 мл.

    Азелофеин, Азеломакс, Dualgen

    Средства производятся в виде лосьонов, которые можно приобрести в аптеках по цене от 2099 руб. за 60 мл.

    Пантовигар

    Препарат производится в видео лосьона, который продаётся в аптеках от 1900 руб. за 100 мл.

    Фармакокинетика

    При наружном применении миноксидил плохо всасывается через нормальную неповрежденную кожу: в среднем 1.5% (0.3–4.5%) общей нанесенной дозы поступает в системный кровоток. Влияние сопутствующих кожных заболеваний на всасывание миноксидила неизвестно.

    После прекращения применения препарата примерно 95% миноксидила, попавшего в системный кровоток, выводится в течение 4 дней. Профиль метаболической биотрансформации миноксидила после наружного применения препарата Алерана до настоящего времени полностью не изучен.

    Миноксидил не связывается с белками плазмы и выводится почками посредством клубочковой фильтрации. Миноксидил не проникает через гематоэнцефалический барьер.

    Экскретируются преимущественно с мочой. Миноксидил и его метаболиты выводятся с помощью гемодиализа.

    Дозировка

    Наружно. Независимо от размера обрабатываемого участка следует наносить 1 мл раствора с помощью дозатора (7 нажатий) 2 раза в день на пораженные участки волосистой части головы, начиная с центра проблемной зоны. После применения необходимо вымыть руки.

    Суммарная суточная доза не должна превышать 2 мл (доза не зависит от размера пораженной области). Пациентам, у которых при применении 2%-го раствора не наблюдается косметически удовлетворительного роста волос, и пациентам, для которых желателен более быстрый рост волос, можно использовать 5%-ый раствор. Для мужчин Алерана наиболее эффективна при выпадении волос на макушке, для женщин — при выпадении волос в области срединного пробора.

    Наносите препарат Алерана только на сухую кожу волосистой части головы. Раствор не требует смывания.

    Появление первых признаков стимуляции роста волос возможно после применения препарата 2 раза в сут в течение 4 месяцев или более. Начало и степень выраженности роста волос, а также качество волос могут колебаться у различных больных.

    Согласно единичным сообщениям в течение 3-4 месяцев после прекращения лечения можно ожидать восстановления исходного внешнего вида.

    Длительность лечения в среднем — около 1 года.

    Рекомендации по использованию насадок:

    Закрепленный на флаконе дозатор лучше подходит для нанесения раствора на большие проблемные участки волосистой части головы.

    Для нанесения препарата под длинные волосы или на небольшие участки кожи головы удобнее использовать удлиненную распылительную насадку. Для этого необходимо снять закрепленный на флаконе дозатор и укрепить удлиненную распылительную насадку.

    Чем усилить эффект

    Усилить эффект можно как правильно составленной диетой, так и профилактикой, которая включает в себя использование специализированных шампуней, масок и сывороток для волос.

    Закрепление эффекта

    Для эффективного закрепления полученного эффекта, рекомендуется повторить 2- месячный курс не раньше, чем через полгода со дня завершения предыдущего курса.

    Форма выпуска, состав и упаковка

    ◊ Спрей для наружного применения 2%.

    1 мл
    миноксидил 20 мг

    Вспомогательные вещества: этанол, пропиленгликоль, вода очищенная.

    50 мл — флаконы полиэтиленовые (1) укупоренные дозаторами — пачки картонные.
    60 мл — флаконы полиэтиленовые (1) укупоренные дозаторами — пачки картонные.

    ◊ Спрей для наружного применения 5%.

    1 мл
    миноксидил 50 мг

    Вспомогательные вещества: этанол, пропиленгликоль, вода очищенная.

    50 мл — флаконы полиэтиленовые (1) укупоренные дозаторами — пачки картонные.
    60 мл — флаконы полиэтиленовые (1) укупоренные дозаторами — пачки картонные.

    Фармакологическое действие

    Основным фармакологическим действием Алераны является возможность препарата способствовать росту и укреплению волос, а также быть эффективным профилактическим средством против нежелательного и интенсивного облысения.

    Показания

    Для лечения андрогенной алопеции (восстановление волосяного покрова) и стабилизации процесса выпадения волос у мужчин и женщин.

    Стоимость

    Стоимость данного средства может значительно колебаться. В среднем цена 800-1000 рублей. Стоимость может зависеть от места приобретения препарата.

    Как правильно использовать средство

    Наносить спрей Алерана нужно только на сухую кожу, при этом, отсутствует условие обязательного мытья локонов перед процедурой. Также рекомендуется воздержаться не менее 4 ч от мытья головы после проведения процедуры. На выбранную зону требуется распылять 1 мл раствора (это около 7 нажатий) дважды в день с интервалом не менее 5 ч. Смывать спрей не нужно, он быстро сохнет.

    После взаимодействия с препаратом рекомендуется вымыть руки или использовать влажные салфетки. Первые видимые результаты должны быть заметны не позднее, чем через 8 недель со дня начала курса. Если по истечению 16 недель результаты отсутствуют, следует прекратить использовать спрей и обратиться за консультацией к специалисту.

    Побочные эффекты

    Алерана – это лекарство, предотвращающее потерю волос. Вне зависимости от того, использует ли покупатель спрей, шампунь или таблетки против облысения, после использования средства и при передозировке могут возникнуть нежелательные последствия, о которых изготовитель предупреждает заранее.

    К основным побочным эффектам относятся:

    • Гипотензивный эффект.
    • Ярко выраженная головная боль и головокружение.
    • Тахикардия. В таких случаях используются бета-адреноблокаторы (препараты, где главным действующим веществом выступают атенолол, бисопролол, метопролол, надолол, окспренолол, соталол и эсатенолол).
    • Задержка жидкости в организме, вследствие чего возникающие отёки. Данная проблема решается с помощью мочегонных средств (диуретиков). Чаще всего врачи назначают таблетки «Индапамид-алси», «Верошпирол» и «Диувер».
    • Кожный зуд, красная сыпь.

    К редким и почти исключительным случаям относится тошнота, раздражение глаз и периферический отёк.

    Есть несколько особых условий использования спрея Алерана:

    Эффективность средства

    Действие аэрозоля «Алерана» анализировалось в клинических условиях. Исследования показали, что за 6 недель регулярного и правильного применения спрей дает такой эффект:

    • на 90% восстанавливаются поврежденные волоски, посеченные кончики;
    • в 60% случаев полностью прекращается выпадение волос;
    • в 75% начинается активный рост новых волосков.

    Через 9 недель использования спрея результат таков:

    • у 90% женщин волосы полностью приходят в норму, улучшается их структура и внешний вид;
    • у 95% женщин выпадение волос замедляется;
    • на 40% толще становятся отросшие волоски;
    • на 30% увеличивается густота волос.

    Способ применения

    Наружно. Независимо от размера обрабатываемого участка следует наносить 1 мл раствора с помощью дозатора (7 нажатий) 2 раза в день на пораженные участки волосистой части головы, начиная с центра пораженной зоны. После применения необходимо вымыть руки. Суммарная суточная доза не должна превышать 2 мл. Не требует смывания.

    Инструкция по применению

    Наносить на волосяную часть не более 1 мл. Независимо от объема волосяного покрова. Применять необходимо до 2 раз в день. После, помыть тщательно руки. Препарат наносить можно не более 2 мл в сутки. Этого вполне достаточно, чтобы в ближайшем времени увидеть приятный результат.

    Какую выбрать насадку

    Для пациентов, имеющих большое количество проблемных участков на волосистой части головы, лучше подходит распылительная насадка. Если волосы длинные (более 10 см), или проблемные места имеют незначительный на первый взгляд размер, то рекомендуется использовать удлинённую распылительную насадку.

    Какой производитель лучше

    Лучшим производителем считается российская компания, расположенная на территории г.Санкт-Петербург и Ленинградской обл., под названием «Вертекс».

    Лекарственное взаимодействие

    Существует теоретическая возможность усиления ортостатической гипотензии у пациентов, получающих сопутствующее лечение периферическими сосудорасширяющими средствами, не получившая, однако, клинического подтверждения. Нельзя исключить очень незначительное повышение содержания миноксидила в крови пациентов, страдающих артериальной гипертензией и принимающих миноксидил внутрь в случае одновременного использования препарата Алерана, хотя соответствующие клинические исследования не проводились.

    Установлено, что миноксидил для наружного применения может взаимодействовать с некоторыми другими лекарственными средствами для наружного применения. Одновременное использование раствора миноксидила для наружного применения и крема, содержащего бетаметазон (0.05%) приводит к снижению системного всасывания миноксидила. Одновременное использование крема, содержащего третиноин (0.05%), приводит к повышенному всасыванию миноксидила.

    Одновременное нанесение на кожу миноксидила и препаратов для наружного применения, таких как третиноин и дитранол, которые вызывают изменения защитных функций кожи, может привести к увеличению всасывания миноксидила.

    Препарат Алеранане следует применять во время беременности и лактации.

    Алена Потапина
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Стиль Жизни