Пластический массаж лица и тела. Что это такое, техника, обучение, отзывы и видео-уроки

Чтобы проводить подобную процедуру, нужно специальное обучение. Косметолог должен иметь высшее образование и в надлежащей мере владеть техникой пластического массажа.

Методика заключается в четырех основных этапах: поверхностное и глубокое разминание, легкое поколачивание (стаккато), вибрация. Движения должны быть четкими, целенаправленными, а нажатия — легкими, комфортными. Все четыре пальца (кроме большого) необходимо держать соединенными вместе в одну линию.

Вибрационные движения выполняются путем особого дрожания (вибрирования) пальцев, не растягивая кожу пациента. Также мастер должен владеть техникой расслабления подушечек своих пальцев, чтобы контролировать силу нажима.

Внимание! Суть техники сводится к ритмичным повторениям спиралевидных движений по массажным линиям на счет «четыре» или «восемь».

График процедур

Время, отведённое на проведение пластического массажа, составляет 20 минут. Чаще всего полный курс содержит 20 сеансов. Их количество уточняется индивидуально с каждым пациентом. Обращаясь в салон, массажист-косметолог определяет особенности кожи, состояние лица и шеи и устанавливает, какое число сеансов необходимо для коррекции.

Если возрастные или иные изменения значительны, то посещать специалиста можно до 4 раз в неделю. Совмещением или чередованием пластического и классического видов массажа можно достичь более существенных результатов.

Методика проведения пластического массажа

Проводят 10-15-20 сеансов массажа в течение 1,5-2-х месяцев, при выполнении 1-4 процедур в неделю по 10-15 минут. После пластического массажа лица очищается кожа от загрязнений, шлаков и канцерогенов. Оттягивается процесс старения: кожа возвращает свою упругость и подтянутость, молодость и здоровье.

Техника пластического массажа

Кожу сжимают, захватывают, разминают и выполняют вибрацию для улучшения кровотока, повышения тонуса, моделирования овала лица. А также для повышения деятельности сальных желез, активизации тока лимфы и крови, расщепления жира в подкожной жировой клетчатке, купирования отека лица. При этом сосуды становятся более эластичными, оздоравливаются нервы и ускоряют работу лимфатические узлы по очистке лимфы.

Техника пластического массажа сходна с классическими приемами, поэтому применяют поглаживающие, растирающие, разминающие движения, вибрация и поколачивания:

  • поглаживают лицо ладонью, прижимая друг к другу пальцы;
  • поглаживают шею, переходят на растирание подбородка с помощью обеих кистей в направлениях противоположных и встречных, и круговое разминание подбородка;
  • поглаживают и отрывисто поколачивают подбородок пальцами с направлением движений от середины подбородка к ушам. Затем выполняют «стокатто» (поколачивают при непрерывном движении пальцев) по тому же направлению, переходят на поглаживание от основания шеи по направлению к нижней челюсти;
  • проводят поверхностные круговые и ритмичные разминающие движения ладонью, прижимая мягкие ткани по массажным линиям к костям, заканчивая их фиксацией.

Линии поглаживания лица при пластическом массаже

Порядок пластического массажа

Начинают спиралевидные разминания от середины подбородка по направлению к ушной мочке, от уголков рта к центру раковин ушей, от крыльев носа по направлению к впадине на висках по краю верхней челюсти.

Легкое разминание круговой глазной мышцы проводят по направлению от наружного уголка глаза к внутреннему с помощью пунктирных нажимов. От центра лба проводится разминание мышц, переходя на височные впадины, далее выполняют круговые нажимы по боковым поверхностям щек и спускают руки на угол нижней челюсти, снова переходя пунктирными нажимами к средине подбородка.

От нижнего края мочки уха начинают разминание боковой поверхности шеи, продолжают прием до центра ключицы, переходят на грудь спиралевидными движениями. Переднюю поверхность шеи разминают от нижнего края грудины, медленно двигаются по направлению к мочке уха, далее – к центру подбородка.

Прием стокатто (поколачивание) выполняют концами подушечек 2-5 пальцев, используя те же линии и последовательность, что и при разминании. Для приема «стокатто» исключается передняя поверхность шеи.

Для выполнения вибрации по массажным линиям ладонь направляют от середины подбородка ко лбу и обратно, затем обрабатывают верхнюю зону груди и шеи спереди, заканчивая в центре подбородка. В конце массажа проводят поглаживание поверхности лица и шеи.

Показания к применению

Такой массаж для лица применяется в возрасте старше 30 лет. Рекомендуют процедуру и подросткам для корректировки работы сальных желез и борьбы с акне.

Делать пластический массаж желательно при:

  • снижении тонуса кожи;
  • утрате контуров (расплывчатости);
  • отеках под глазами;
  • наличии глубоких морщин;
  • появлении брылей;
  • чрезмерном выделении кожного сала.

Что такое пластический массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Пластический массаж лица — это методика воздействия на кожу и мышцы, осуществляемая руками, корректирующая возрастные изменения лица. Методика повышает эластичность кожи, улучшает её вид, моделирует утраченные со временем чёткие контуры и овал лица. Особая техника пластического массажа позволяет мастеру довольно глубоко воздействовать на ткани, затрагивая мышцы, сосуды и подкожную клетчатку.

Особенности техники пластического массажа

Чтобы не испытать разочарование после массажа, очень важно доверить свое лицо профессионалу с опытом работы в данной технике – квалифицированному косметологу с высшим медицинским образованием.

В зависимости от состояния кожи длительность курса моделирующей процедуры составляет в среднем 10 – 20 сеансов, промежуток между которыми должен составлять 1-2 дня. После завершения курса можно в домашних условиях поддерживать тот результат, который был достигнут с помощью профессионального массажиста.

Пластический массаж лица: фото до и после

Процедура занимает совсем немного времени — около 15-20 минут, что особенно актуально в условиях быстрого темпа жизни. Особенность данной техники заключается в том, что массажист разминает лицевые мышцы возвратно-поступательными движениями, одновременно используя ручную пластику (прижимание, фиксацию, поглаживание, вибрацию). Все движения выполняются профессионалом в максимально быстром темпе (чтобы исключить травмирование кожного покрова) и обязательно по массажным линиям.

Перед началом процедуры тщательно очищается поверхность кожи, затем для дополнительного разогрева наносят компресс, после чего для лучшего скольжения используют специальный крем.

Движения во время пластического массажа осуществляются от:

  • верхней зоны лба;
  • середины лба по направлению к вискам и обратно;
  • середины подбородка к ушам, и в обратном направлении;
  • внешних уголков глаз к вискам;
  • носогубной складки к вискам и обратно.

Все движения выполняются интенсивно, в быстром темпе, но очень важно, чтобы во время процедуры не возникало болевых ощущений!

По окончанию сеанса массажа лицо протирают травяным настоем или очищающим тоником. Для закрепления эффекта накладывают маску, в зависимости от типа кожи или решаемой проблемы, но чаще всего – с лифтинг-эффектом.

Эффективность методики

Что такое пластический массаж? Это процедура, призванная улучшить работу кровеносной и лифматической системы. Путем особых массажных движений помогает скульптурно формировать черты лица.

Позволяет достичь таких результатов:

  • повышения упругости, тонуса кожных покровов;
  • сбалансированной работы сальных желез;
  • восстановления цвета лица;
  • снятия отечности;
  • устранения второго подбородка;
  • частичного разглаживания глубоких морщин;
  • очищения эпидермиса от токсинов и шлаков;
  • улучшения деятельности кровеносной и лимфатической систем;
  • мышцы, которые находятся в напряжении и провоцируют появление морщин, расслабляются. Расслабленные же мышцы приходят в тонус.

Массаж по Ахабадзе в домашних условиях

Желающим улучшить тон и контуры лица самостоятельно больше подойдет массаж лица по Ахабадзе. Техника более проста и нет риска навредить здоровью.

Как делать

Подготовка лица стандартная, с очищением и нанесением косметического средства. Нужно сесть удобно перед зеркалом и выполнить несколько движений:

Разновидности массажных техник

В зависимости от выполняемой техники и цели, которой пациент хочет достичь, пластический массаж делится на несколько видов.

Традиционный

Назначается с целью коррекции возрастных или деформационных изменений, морщинистом старении лица. Состоит из шести основных этапов:

Классический массаж лица.

Пластифицирующий

Пластифицирующий массаж лица включает в себе такие движения: пощипывания, поглаживания, воздействие на биологически активные точки. Как следствие, достигаются такие результаты:

  • лифтинг;
  • нормализация крово- и лимфотоков;
  • укрепление сосудов и мышечного лицевого каркаса;
  • ускорение межклеточных процессов и насыщение клеток кислородом.

Линии, по которым делается массаж

В ходе проведения сеанса прорабатываются следующие массажные линии:

  • в направлении от центра подбородка до мочек ушей;
  • начиная с уголков губ и двигаясь к ушным козелкам;
  • линия от крыльев носа к вискам;
  • от внутренних уголков глаз — к переносице;
  • линия с начала надбровных дуг к вискам;
  • с середины лба к височным зонам;
  • двигаясь от висков к скулам, затрагивая щеки;
  • с центра подчелюстной зоны к мочкам;
  • линия от скулы к ключице (по бокам шеи);
  • от центра декольте к ключице и скуле.

Как делать

Сеанс проводится на очищенной коже лица согласно таким этапам:

  1. Поглаживания от линии лба, спускаясь вниз.
  2. Формирование овала лица. На этом этапе делаются пощипывания по линии скул от центра подбородка.
  3. Таким же образом прорабатываются щеки.
  4. Далее идут точечные надавливания, как в традиционном пластическом массаже.
  5. Снова — пощипывания с захватом линий шеи по бокам, линий скул и щек.
  6. Поглаживания, начиная со лба и заканчивая руками.

Пластический массаж лица и шеи.

Хиропластический

Особенность этого вида в специальном воздействии на нервные окончания и нужные точки. Совмещает в себе методику классического массажа, хиропрактики, кинезиологии, восточных техник.

Когда применять

Хиропластику рекомендуется применять для:

  • устранения мышечных зажимов;
  • восстановления тонуса мышц зоны декольте, лица, шеи;
  • выработки коллагеновых и эластиновых волокон.

Техника выполнения

Состоит из нескольких шагов:

Хиропластический массаж лица.

Миопластический

Миопластический массаж лица применяется для устранения мышечно-фасциального напряжения в области шеи, волосистой части головы, лицевых мышц.

Какие проблемы устраняет

Путем моделирования под названием «круговая подтяжка» позволяет достичь результатов в виде:

  • исчезновения второго подбородка;
  • устранения складок на лбу;
  • снятия отечности;
  • разглаживания рубцов;
  • нормализации тонуса мышц;
  • подтягивания зон «провисания»;
  • уменьшения приступов мигреней.

Прорабатываемые зоны

Миопластический массаж заключается в проработке следующих массажных линий:

  • от центра подбородка к мочкам ушей;
  • от крыльев носа к вискам;
  • линии губ к козелкам;
  • от внешнего уголка глаза к височной области;
  • от виска к скулам, сдвигаясь к центру;
  • от середины лба к височной области.

Как делать

Массаж делается в несколько этапов: разминание, стаккато, вибрация, поглаживание. Каждый из этих этапов прорабатывается поочередно по следующей схеме:

  1. Разминаются линии от середины подбородка к мочкам ушей.
  2. Затем от уголков губ прорабатывается линия к козелкам.
  3. Дальше — от крыльев носа к вискам.
  4. Круговыми движениями в направлении от внутреннего нижнего уголка глаза разминаются зоны вокруг глаз.
  5. После прорабатываются линии от центра лба к вискам, переключаясь на линию от висков к скулам по щекам.
  6. Поднимаются ладони вверх к мочкам ушей и опускаются вниз по линии шеи (боковые стороны).
  7. Плавно пальцы перемещаются на ключицы и зону декольте.
  8. Повторить те же движения с применением других этапов.

Миопластический массаж лица от доктора Сергея Щуревича.

Дермопластический

Дермопластический массаж лица требует особой подготовки мастера. Нужно хорошо знать анатомию и лимфатическую систему. В ходе процедуры прорабатывается не только лицо, но и зона декольте, руки, шейный позвонок. Длится сеанс час-полтора.

Как делать

Порядок выполнения:

Дермопластический массаж лица, шеи, декольте и рук от Елены Николаевны Светловой.

Пластический массаж лица: результат

При выполнении пластического массажа отмечается положительный эффект вне зависимости от возраста женщины, заключающийся в изменениях:

  1. Кожа лица подтягивается;
  2. Уменьшается количества морщин за счёт устранения мелких морщинок;
  3. Уголки губ поднимаются, приобретая правильное положение;
  4. Морщинки вокруг глаз (гусиные лапки) исчезают;
  5. Выравнивается контур и овал лица, исчезает второй подбородок, снижается отёк мягких тканей;
  6. Устраняются высыпания, угри и прыщики;
  7. Улучшается кровообращение и цвет кожи;
  8. Укрепляются лицевые мышцы;
  9. Предотвращается возникновение морщин.

Полезные видео

Что представляет собой пластический массаж лица, техника его выполнения — рассказывает профессиональный массажист.

Косметолог Надежда Овчинникова продемонстрирует технику пластического массажа и расскажет о показаниях к нему.

Когда ждать эффекта

Как правило, первые результаты видных уже после 1–2 сеансов. Но чтобы добиться положительного эффекта надолго, необходимо пройти 10–20 процедур. Длительность зависит от состояния кожи. Делается пластический массаж через день или с более длительными интервалами (в зависимости от индивидуальных особенностей человека).

Важно! Курс прерывать не рекомендуется. Всего таких курсов нужно проводить 2–3 в год, чтобы сохранить полученный результат.

Краткая характеристика

Пластический массаж лица — это уникальная скульптурная техника, улучшающая рельеф лица, снижающая напряжение мимической мускулатуры и нормализующая ее тонус. В основе техники лежат специальные движения основания ладоней и ладонной поверхности пальцев, в результате чего осуществляется скульптурное восстановление контуров и овала лица.

Кроме того, результатами проведения пластического массажа являются:

  • улучшение микроциркуляции крови в коже и подкожных тканях;
  • увеличение скорости оттока лимфы;
  • нормализация течения обменных процессов в тканях, увеличение скорости очищения их от шлаков и токсинов, повышение кожной температуры;
  • нормализация функции сальных желез;
  • ускорение регенерации клеток кожи;
  • повышение тонуса и упругости кожи, она становится эластичной и нежной, происходит коррекция статических и мимических морщин и уменьшение глубины носогубных складок;
  • уменьшение отечности и пастозности лица, восстановление здорового цвета.

Таким образом, основными показаниями являются:

  1. Изменение формы лица, утрата четкости его контуров.
  2. Возрастные истончение, снижение тургора и эластичности кожи лица и шеи.
  3. Появление статических глубоких морщин и носогубных складок.
  4. Отечность под глазами.
  5. Восстановление после проведения пластических операций.
  6. Значительная профессиональная нагрузка на мимические мышцы.

Противопоказания к проведению пластического массажа:

Отзывы, фото до и после массажа

Приведём несколько интересных отзывов об этом виде массажа с популярного ресурса Отзовик:

«…Руки мастерицы оказались просто волшебными. Мне размяли воротниковую зону, плечи, грудь и руки. Это была подготовка, для притока крови. Сам массаж занял около получаса. За это время по лицу скользили и умеренно воздействовали невероятно приятные руки. Я сразу поняла, что нашла то, что искала. И знаете, эффект после массажа у хорошего мастера должен быть виден после первой же процедуры! И ОН БЫЛ. Заметно, что:

  • Ушла излишняя жирность кожи;
  • Улучшился цвет лица;
  • Ушли мелкие морщинки;
  • Носогубные складки стали менее выражены;
  • Темнота вокруг глаз прошла почти полностью;
  • Овал подтянулся.

Кроме того, улучшается настроение, общее самоощущение…» Pishu-Horosho.

Техника выполнения пластического массажа лица

Перед началом проведения процедуры на кожу лица и шеи наносится стерильный тальк, который способствует усилению сцепления пальцев массажиста с кожной поверхностью и, тем самым, предотвращает неконтролируемое скольжение. Смазывающие средства не применяются.

Техника пластического массажа несколько отличается от классического. Она требует направленности и особой четкости движений. Часть движений осуществляется на счет «четыре» или «восемь» с учетом направления кожных массажных линий по вписанным друг в друга кругам. Посредством таких движений ткани прижимают, но без их смещения, к подлежащим костям. В процессе выполнения давления на ткани учитывается направление и расположение кожных линий.

Основой массажа являются осуществляемые ладонными поверхностями кистей рук массажиста глубокие, объемные, энергичные (но не грубые) и ритмичные движения в виде продольных надавливаний и нажимов, сочетающихся с легкой вибрацией и без нее, и поперечных поверхностных надавливаний и нажимов без вибрации ладонями, расположенными параллельно друг к другу и перпендикулярно морщинкам. В процессе выполнения процедуры у пациента не должно возникать болезненного ощущения.

Пластический массаж проводится четырьмя основными приемами — поглаживанием, поверхностным разминанием, глубоким разминанием, поколачиванием, вибрацией.

Схема основных массажных линий

Вибрация

Проводят всей ладонной поверхностью пальцев. Начало и направление вибрационных движений — середина грудины в стороны, середина ключиц к мочке уха с окончанием движений в височных областях.

Окончание всей процедуры завершается поглаживанием. Продолжительность проведения сеансов пластического массажа составляет от 10 до 20 минут. Курс лечения — в среднем 15-20 сеансов, однако он может быть уменьшен или увеличен. В зависимости от выраженности косметических изменений лица, сеансы проводят с частотой от 1 -2-х до 3 – 4-х раз в неделю. Чем больше возраст пациента, тем более длительный курс лечения должен быть и тем меньше интервалы между процедурами.

После окончания каждого сеанса проводится обработка кожных покровов лица и шеи с помощью тампона, смоченного лосьоном или травяным отваром, с последующим наложением на 20-30 минут маски из отвара или сбора лекарственных растений, подобранных по усмотрению врача-косметолога. После удаления маски на кожу накладывается прохладный компресс. Иногда сеансы пластического массажа можно сочетать (чередовать) с гигиеническим косметическим массажем, который проводится уже с применением не талька, а различных смазывающих средств.

Читайте также о других видах массажа лица:

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Основные показания, при которых рекомендовано проводить пластический массаж:

  • Изменения кожи, обусловленные возрастом женщины;
  • Ухудшение качества кожи: утрата упругости, эластичности, её истончение;
  • Исчезновение чётких контуров и овала лица;
  • Регулярное напряжение мышц, ответственных за мимику;
  • Появление носогубных складок, морщин;
  • Период реабилитации после пластической хирургии;
  • Профилактика возрастных изменений.

Пластический массаж обладает рядом противопоказаний и подходит не всем. К ситуациям, когда стоит воздержаться от процедуры, относятся:

  • Наличие видимых проблем на коже: раздражений, повреждений, гнойничков, акне,
  • Папиллом, сыпи, родимых пятен большого размера;
  • Кожные заболевания;
  • Повышенный рост волос на лице;
  • Нестабильное давление;
  • Плохая свёртываемость крови;
  • Ломкость сосудов;
  • Эпилепсия;
  • Воспаление тройничного нерва;
  • Увеличение лимфатических узлов на шее и под скулами, либо воспалительный процесс в них;
  • Респираторные и лор-заболевания (ринит, синусит, отит);
  • Опухолевые новообразования.

Проведение в домашних условиях

Недостатком самомассажа является невозможность правильного выполнения и использования всех необходимых приемов. Кроме того, очень сложно добиться расслабления и достижения нормального тонуса соответствующих мышечных групп лица и шеи.

Однако, несмотря на то, что самостоятельно проведенный пластический массаж техникой выполнения и эффективностью значительно отличается от процедур, проведенных профессиональными массажистами, причем в специальных условиях, тем не менее, он является неплохим косметическим средством для кожных покровов, способствующим профилактике преждевременного старения.

Проводить его в домашних условиях можно по 5-15 минут три раза в неделю или, что лучше, ежедневно. Предварительная подготовка ничем не отличается от подготовки в косметологическом кабинете. Необходимо принять удобное и спокойное положение перед зеркалом, а руки должны быть чистыми, теплыми и сухими.

Массажные движения также должны проводиться по направлению соответствующих линий от:

  • средней линии лба к височным областям;
  • носа в направлении височных областей;
  • уголков рта до ушных козелков;
  • срединной линии подбородка в направлении мочек ушей.

По каждой из них осуществляется двукратное поглаживание. Разминание проводится также двукратно по каждой линии путем захвата кожи в складку и вдавливания ее вглубь. При этом ткани разминаются в следующей последовательности: 4-я массажная линия, затем 3-я и 2-я. Мышцы лица в области носа разминаются от крыльев носа с постепенным переходом в направлении переносицы (тоже по 2 раза). Ткани лба разминают по вертикально направленным линиям от бровей кверху.

Постукивание осуществляется в обоих направлениях дважды по массажным линиям, после чего проводится вибрация по типу «улитки» — от козелка ушной раковины к уголку рта и далее кверху до срединной линии переносицы, затем описывается круг, заканчивающийся под дугой скуловой кости. Постукивающие и вибрационные движения повторяются по 3 раза. Сеанс завершается поглаживающим приемом с последующей обработкой кожи лосьоном или травяным отваром, наложением маски и прохладного компресса.

Пластический массаж рекомендуется только женщинам в возрасте после 30 лет, мужчинам — после 35-37 лет, а в более раннем возрасте — только в комплексной терапии угревой болезни, а также в целях лечения пористой и жирной кожи. Масло антицеллюлитное, вы можете узнать по ссылке.

Пластический массаж

Пластический массаж лица запускает в организме функции, при которых происходит оздоровление и восстановление кожи. На лице она тоньше, чем на других участках тела, обильнее снабжена сальными и потовыми железами. Рыхлая подкожная клетчатка подвижная, кроме плотной области подбородка. Подкожно-жировая клетчатка пронизана кровеносными сосудами, нервами и мышцами.

Пластический массаж

Кожа стареет одновременно с организмом, но на лице и шеи признаки старения проявляются намного раньше, чем на других участках тела. Ослабевает кожно-мышечный тонус, что приводит к появлению морщин.

Из-за вредных привычек: сморщивания лба, частого смеха, прижмуривания глаз, необходимости часто пользоваться мимикой (у лекторов и актеров), нерационального использования косметики преждевременно стареет кожа. Поскольку этот процесс длительный, пластический массаж и мимическая гимнастика значительно задерживают проявление признаков старения.

Цель пластического массажа – повысить тонус тканей, уменьшить или ликвидировать угревую сыпь, разгладить и выровнять морщины, возвращение вялой, рыхлой и отвисшей коже плотность и эластичность, уменьшить отечность и мешки под глазами. А также у худощавых пациентов укрепить подкожные ткани и увеличить их объем.

Немного об анатомии лица

Кольцевидно располагаются вокруг глаз, носа и рта мимические мышцы, а поодаль от них – радиально. Мимические мышцы обеспечивают улыбку, грусть, безразличие, иные мимические движения и смещение кожи. Жевательные мышцы участвуют в мимике и двигают нижнюю челюсть: поднимают или опускают, двигают в сторону.

Массажист должен знать, что снабжает кровью лицо, ветвь наружной сонной и глазной артерии. Венозная сеть на лице имеет сообщение с глубокими венами головы.

Сосуды с лимфатической жидкостью направлены от средней линии лица в стороны. На лбу они параллельны волосистому краю головы, на висках – направлены к уху и углу нижней челюсти, как и сосуды носа, глаз, верхней половины щек. Сосуды нижней половины щек и губ проходят вниз, по краю нижней челюсти и движутся от подбородка до угла челюсти, собираясь под ее углом. Сосуды подбородка спускаются к грудине по передней поверхности шеи.

Иннервация лица осуществляется тройничными нервами. В мимических мышцах проходят двигательные волокна нерва, в жевательных мышцах – двигательные ветви чувствительного тройничного нерва.

Пластический массаж выполняют без применения крема и масла, а только на тальке.

Показания для пластического массажа лица

Назначают пластический массаж при наличии:

  • истонченной, увядающей, обвисшей кожи;
  • низкого тонуса мышц;
  • отеков, купероза;
  • мимических морщин, пигментации кожи.

Как сделать пластический массаж лица самостоятельно

Техника пластического самомассажа заключается в захвате кожи пальцами рук вместе с подкожной клетчаткой, вдавливая ее внутрь вибрирующими движениями. При этом кожа не должна сдвигаться, а движения должны быть разминающими, массирующими и круговыми. Приёмы нужно производить быстро и легко. Себе разрешено делать самомассаж всех областей лица за исключением век и области вокруг глаз.

Выполнению самомассажа предшествует подготовка. Она заключается в нанесении спиртового лосьона для обезжиривания кожи и талька или детской присыпки для повышения сцепления рук с кожей.

Самомассаж осуществляется следующим набором действий:

Глубокие щипки

Производятся пальцами рук по накладывающимся друг на друга кругам в направлении указанных ниже массажных линий. На каждой линии необходимо совершать 4 круга, в каждом из которого по 4 щипка.

  • от центра подбородка в направлении нижней части ушей;
  • от крыльев носа до средней части ушей;
  • от носа до верхней части ушных раковин;
  • от центра лба по длине бровей к вискам;
  • от середины лба вдоль линии роста волос к вискам.

Поверхностные щипки

Выполняются с захватом кожи большими и указательными пальцами рук. По одной линии необходимо совершать по 8 щипков.

Массажные линии, задействованные при поверхностных щипках:

  • от центра лба по длине линии роста волос к вискам;
  • от центра лба по его средней линии;
  • от середины носа по длине надбровных дуг к вискам;
  • от кончика носа до верхней части носа пальцами одной руки. При этом другой рукой нужно зафиксировать кожу в межбровной области;
  • от носа до верхней части ушей;
  • от крыльев носа до верхних краёв ушных отверстий;
  • от области над верхней губой к середине ушных раковин;
  • от уголков рта к мочкам ушей;
  • от центра подбородка до мочек ушей.

Глубокие и поверхностные щипки необходимо повторить 3 раза, причём на втором обходе движения должны быть более быстрыми и интенсивными.

Кстати, обратите внимание, на нашем сайте facesave.ru есть обзор очень интересной методики — Щипкового массажа по Жаке: техника выполнения и видео.

В чем суть метода

Уже после одной процедуры становятся заметными улучшения

На сегодняшний день пластический массаж лица является более безопасной и при этом весьма эффективной альтернативой многим салонным процедурам. Благодаря ему можно восстановить, а иногда и улучшить мышечный каркас лица, и все это без единого надреза скальпелем!

В ходе проведения процедуры происходит тонизирование движения лимфотока по капиллярам, стимуляция микроциркуляции крови, насыщение тканей столь необходимым кислородом и питательными веществами, нормализация работы сальных желез, укрепление лицевых мышц.

После проведения курса пластического массажа лица можно отметить следующие изменения внешности в лучшую сторону:

  • разглаживание мелких морщин и складок на коже;
  • восстановление более четких контуров лица, лучшее прорисовывание линии скул;
  • подтягивание обвисшей линии щек, подбородка и уголков губ;
  • восстановление здорового, равномерного цвета лица;
  • восстановление тургора кожи;
  • устранение отечностей;
  • насыщение тканей кислородом;
  • мягкая стимуляция лимфодренажа.

Уже после одной процедуры становятся заметными улучшения, а после прохождения полного курса лицо будет выглядеть помолодевшим и будто бы отдохнувшим.

Подготовка к сеансу

Перед началом процедуры кожа должна быть очищена. На нее наносится тальк (жирный тип) или гель, увлажняющая основа (для сухой кожи). Можно применять и другие ухаживающие или антивозрастные средства с вязкой структурой. Запрещается применение жирной косметики, чтобы не допускать скольжения пальцев во время сеанса. Ведь в процессе прорабатываются глубокие слои эпидермиса и пальцы должны «прилипать». Выполняется массаж, когда пациент находится в расслабленном состоянии.

Лучше всего — в положение лежа. Но если процедуру человек делает себе сам, допускается положение сидя. Во время сеанса дискомфорта и болевых ощущений быть не должно.

Показания и противопоказания

После тридцати лет каждая уважающая себя женщина должна задуматься над тем, чтобы как можно дольше сохранить свою кожу здоровой и красивой, отсрочив на максимально долгий срок появление признаков старения.

Пластический массаж – это отличный способ мягко, бережно и при этом эффективно не только решить многие проблемы с кожным покровом, но также замедлить процессы увядания кожи.

Прямыми показаниями к проведению данного вида массажа являются:

  • нечеткие, будто смазанные черты лица с вялыми и рыхлыми линиями;
  • так называемые «брыли» — провисание кожи в области щек, второй подбородок;
  • отечность лица;
  • неглубокие мимические морщинки, статические заломы, носогубные складки.

Перед началом процедуры косметолог должен проанализировать состояние кожи, выявить наличие косметических проблем и вынести решение о целесообразности проведения массажа.

Но, не смотря на всю очевидную пользу массажа, он все же имеет ряд противопоказания, к числу которых относят:

  • появление герпетической сыпи;
  • купероз;
  • наличие папиллом или бородавок;
  • угревую сыпь, не до конца зажившие раны или ожоги;
  • инфекционные поражения эпидермиса;
  • появление аллергической реакции в виде сыпи или пятен на лице;
  • общее недомогание с повышенной температурой тела;
  • недавнее проведение глубокого пилинга лица.

Заключение и видео по теме

Пластический массаж лица воздействует на кожу и мышцы. Его выполнение имеет ряд показаний и противопоказаний. В связи с этим лучше всего проконсультироваться со специалистом по вопросу необходимости проведения процедуры. В ситуации отсутствия времени и дополнительных средств, манипуляцию можно производить самостоятельно. Главное — изучить приёмы, движения, массажные линии, в идеале пройти обучение и освоить технику выполнения массажа. Не рекомендовано проводить пластический массаж лица: женщинам — моложе 30 лет, мужчинам — 35 лет. Её можно применять только если есть реальные возрастные проблемы с кожей.

Видеоурок: пластический массаж лица и шеи

Что такое пластический массаж лица и высока ли его эффективность

В стремлении сохранить молодость и здоровье кожи, женщины ищут разные способы достичь своей цели. И если раньше сделать лицо моложе можно было только хирургическим путем, сейчас косметологи предлагают новую методику — пластический массаж лица. Что это за процедура, кому ее рекомендуют и стоит ли прибегать к данному методу.

Стоимость процедуры

Цена одного сеанса колеблется в зависимости от салона и квалификации мастера. Средняя стоимость составляет 500–3000 рублей. Некоторые пытаются выполнять такую процедуру дома. Тем, кто решается на подобный эксперимент, мастера рекомендуют пройти специальное обучение.

Противопоказания

Нельзя проводить курсы пластического массажа людям с:

  • проявлением герпеса;
  • инфекционными заболеваниями кожи;
  • порезами, ранками, ожогами на лице;
  • многочисленными папилломами и другими образованиями;
  • онкозаболеваниями;
  • аллергической реакцией;
  • куперозом, розацеей;
  • острыми или хроническими заболеваниями ЛОР-органов;
  • увеличенными лимфоузлами;
  • эпилепсией;
  • склонностью к чрезмерному росту волос;
  • невралгией тройничного нерва;
  • повышенной температурой тела.

Нужно отложить сеанс и после проведения глубокого пилинга, оперативных вмешательств на лице и шее.

Также стоит учесть, что если процедуру проводит неопытный человек, возможны последствия неправильного выполнения массажа. В лучшем случае нужного эффекта достичь не удастся. А может все закончиться ассиметричным перекосом лица, отеками.

Бывает, что после сеанса кожа шелушится. Причиной этому является неправильно подобранное средство. Не рекомендуется использовать тальк на сухой коже. В этом случае подойдет гель или легкий крем.

Пластический массаж творит чудеса и может стать альтернативой хирургическому скальпелю. Но чтобы избежать плачевных последствий, нужно обратиться к профессионалу. Только в опытных руках можно достичь эффекта подтянутой здоровой кожи и помолодеть на 10 лет. Так что если переплачивать, то не здоровьем. Ведь женское лицо — не повод для экспериментов и здесь как раз тот случай, когда перепроверить уровень квалификации мастера и убедиться в его компетентности стоит однозначно.

Алена Потапина
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стиль Жизни